5 formas de acabar con la resaca cuando sales de fiesta

¿Cuántas veces hemos salido de fiesta y a la mañana siguiente no hay quien nos levante? Siempre prometiendo que está vez será la última y que jamás en la vida probarás nuevamente el alcohol. Pero como sabemos todos, a la que los amigos se animen a volverte a llamar, caerás en la tentación. Es por ello que nunca viene mal prevenir con un par de alimentos o trucos para eliminar la resaca o no acabar cogiéndola.

La Pera

Según un estudio realizado por Organización de Investigación Científica e Industrial de la Commonwealth (CSIRO), se cree haber hallado un remedio que serviría de cura para mitigar el dolor de cabeza y cuerpo que se padece después de haber ingerido demasiada bebida. Los estudios que han realizado con distintos y diversos productos, han determinado que el secreto reside en una fruta: la pera. “Además de reducir el colesterol y tener efecto antiinflamatorio, parecen reducir los síntomas de la resaca porque disminuyen los niveles de alcohol en sangre” aseguran desde la organización.

Sprite

¿Y si descubrieras que la típica bebida que sueles tomarte puede remediarte la resaca? Un grupo de científicos chinos de la Escuela de Salud Pública de la Sun Yat-Sen University, en Guangzhou (China), han asegurado que tras realizar un estudio de 57 tipos de bebidas no alcohólicas con el objetivo de ver cuál de todas aumentaba más la producción de la enzima para descomponer el acetaldehído, una sustancia esta última química y nociva que fabrica el cuerpo cuando metaboliza el alcohol.

Consejos para evitar la resaca

Como es evidente, el mejor consejo para no acabar con resaca es no excederse nunca y a ser posible siempre, evitarla para evitar males infortuitos, pero como no siempre suele ser así y tendemos a ser personas de no hacer mucho caso, aquí te presentamos unos sabios consejos para evitarla lo mejor posible:

1- No beber con el estómago vacío. Siempre que vayas a salir de fiesta y creas que vas a beber sí o sí, cena bastante bien. A veces un buen solomillo de ternera puede ser lo ideal, así luego el cuerpo reducirá la absorción de alcohol.

2- Alejarse de las bebidas oscuras también es otra gran forma de evitar caer con resaca. Nada como saber siempre lo que se va a beber y nada de probar a lo desconocido algo que no sabes si al final te va a acabar sentando peor. Desconfía.

3- Beber agua. Es imprescindible siempre llevar consigo siempre una pequeña botella para estar siempre hidratado. Recuerda que cuando bebamos, nuestro hígado va a ser uno de los órganos que más va a sufrir las consecuencias, por ello y porque siempre hay que estar hidratados es más que imprescindible beber siempre agua.

Artículo extraído de: La Vanguardia